男性应该怎么预防精液不液化

 　　男性不育的一个原因是精液不液化，为了避免这一疾病给大家的生育计划造成影响，大家在日常生活中应该做好相关的预防工作。但是，由于大家对精液不液化的知识了解有限，大家可能都不清楚男性应该怎么预防精液不液化这一疾病。成都棕南不孕不育医院的专家为了帮助大家，下面为大家介绍一下相关的预防知识，希望对大家有用。

　　男性应该怎么预防精液不液化

　　1、远离射线

　　射线是一种辐射污染，他的危害也是不可小视的，因为大量受放射线照射可引起精子染色体畸变。

　　2、注意居室装修

　　装饰材料中有对细胞内的遗传物质有很强的损伤作用，它是一种挥发性的有机物，各类装饰材料都不同程度含有。所以在选装饰板材时，一定要选合格的材料。另外，油漆、涂料、黏胶剂也是重要的污染源。房子装修后，好打开门窗过1个夏季，再搬进居住为宜。长期地接触有害健康，也能杀死精子，造成不育。

　　3、药物污染

　　经常使用某些药物，可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂。

　　4、多参加锻炼

　　研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

　　5、多吃绿色蔬菜

　　绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

　　6、放松心态

　　精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。

　　7、经常去诊所体检

　　病菌感染也是男性不育的重要因素，应该适时到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

　　男性应该怎么预防精液不液化?以上就是相关的预防知识。相信大家只要做好相关的预防工作，就能有效的减少精液不液化的发病率了。这样，也就能有效的减少男性不育的发生。在自己想要孩子的时候，顺利的拥有自己的宝宝了。